반응형 전체 글32 겨울은 왜 우리를 가난하게 느끼게 할까?_계절이 아니라, 뇌가 보내는 신호에 대하여 갑자기 이런 생각이 들었다.내가 부자가 된다면, 겨울을 사랑할 수 있을까.지금 밖에는 눈이 내리고 있다.눈은 언제나 조용하다.하지만 그 고요함 속에서나는 이상하게도 마음이 급해진다.겨울은 그런 계절이다.소리를 낮추는 대신,상태를 묻는다.지금 충분한지.지금 버틸 수 있는지.지금의 내가 안전한지. 겨울은 가난이 가장 잘 드러나는 계절이다.여름에는 같은 티셔츠를 입어도누가 더 여유로운지 잘 드러나지 않는다.하지만 겨울은 다르다.패딩의 두께,니트의 질감,집 안의 온기.이 모든 것이‘지금의 나’를 설명하는 단서처럼 느껴진다.낡은 패딩을 입을 때,나는 단순히 추운 것이 아니다.그 옷 안에서시간과 선택과 미뤄둔 미래가 함께 흔들린다.입을 때마다 털이 삐져나오는 패딩은몸보다 먼저 마음을 춥게 만든다. 이 감정은 유난이.. 2026. 2. 10. 왜 나는 항상 ‘조금 알게 된 시점’에서 멈출까 — 실행력이 아니라 뇌의 문제다열심히 공부했다.강의도 들었고, 책도 읽었다.이제 감이 잡히는 것 같았는데이상하게 실행은 멈춘다. 대부분 이 지점에서자신을 이렇게 평가한다.“나는 실행력이 약한 사람인가 보다.” 하지만 그 판단은 틀렸다. 사람이 멈추는 이유는의지가 부족해서가 아니다.뇌가 ‘이미 도착했다’고 착각하기 때문이다. 인간의 뇌는‘완성’보다 ‘이해’를 훨씬 큰 보상으로 느낀다.그래서 뭔가를 알아버리는 순간,실제로 한 것처럼 착각한다. 이걸 이렇게 생각해보자.공부는 목적지가 아니라출발선 앞에서 찍는 인증샷이다. 사진을 찍으면뇌는 이미 출발했다고 느낀다.그래서 발이 떨어지지 않는다. 그래서 실행이 안 되는 사람들은게으른 게 아니라보상을 너무 빨리 받은 사람들이다. 지금 이 글을 읽고 있다면이미 하나는 .. 2026. 1. 22. 『 가진 게 지독함뿐이라서 』(MZ세대에게 울림 주는 책) 윤미애 이사의 책 『 가진게 지독함뿐이라서 』는 끈기와 집념이야말로 불확실한 시대를 살아가는 가장 강력한 무기임을 보여준다. 특히 MZ세대가 직면한 불안과 도전을 극복하는 데 실질적인 영감을 주며, 현실적인 자기계발서로 자리매김하고 있다.지독함이 만들어낸 성장의 힘윤미애 이사의 책은 단순히 성공의 결과만을 이야기하지 않는다. 오히려 아무런 기반도, 특별한 재능도 없었지만 끝까지 버티고 밀어붙이는 힘이 어떤 성취를 이끌어냈는지 보여준다. 이는 특히 안정적인 직장이나 미래를 보장받기 어려운 MZ세대에게 중요한 메시지를 전한다. 요즘 청년 세대는 불확실한 노동시장, 빠르게 변하는 산업구조, 끊임없는 경쟁 속에서 ‘내가 가진 것은 무엇일까’라는 질문에 자주 부딪힌다. 이 책은 그 질문에 대해, 가진 게 없어도.. 2025. 9. 23. MZ세대를 위한 『 나는 4시간만 일한다 』 리뷰 (워라밸, 자기계발, 라이프스타일) 『 나는 4시간만 일한다 』 는 단순히 업무 시간을 줄이는 책이 아니라, 원하는 장소에서 자유롭게 일하며 삶을 설계할 수 있는 라이프스타일을 제시하는 책입니다. 특히 디지털 노마드를 꿈꾸는 MZ세대에게는 시간 관리, 워라밸, 자기계발, 그리고 자유로운 삶을 동시에 추구할 수 있는 실질적 지침서로 다가옵니다. 이번 글에서는 책의 핵심을 MZ세대의 관점에서 해석하고, 디지털 노마드와 연결해 살펴보겠습니다.워라밸 중심으로 바라본 디지털 노마드적 메시지MZ세대는 단순히 일을 줄이는 것이 아니라, 자유로운 삶과 워라밸을 중시합니다. 『 나는 4시간만 일한다 』는 단순히 근로 시간을 단축하자는 주장에 머물지 않고, ‘일을 효율적으로 줄여 자유 시간을 늘려라’라는 메시지를 던집니다. 바로 이 부분이 디지털 노마드적 .. 2025. 9. 23. 『10배의 법칙』 책 리뷰 (10X 마인드, 리더십, 자기계발 비밀) 『10배의 법칙』은 단순한 자기계발서가 아니라, 목표를 바라보는 사고방식 자체를 전환하게 만드는 강력한 메시지를 담고 있습니다. 저자 그랜트 카돈은 성공을 원하는 사람이라면 기존 목표보다 10배 더 크게 설정하고, 이를 달성하기 위한 행동도 10배로 늘려야 한다고 강조합니다. 이 책은 리더십, 자기계발, 그리고 성공 전략을 하나로 묶어, 실질적인 성취를 원하거나 한계 돌파를 원하는 독자에게 깊은 울림을 줍니다.1. 10X 마인드의 본질『10배의 법칙』에서 가장 핵심적인 개념은 바로 ‘10X 마인드’입니다. 보통 사람들은 목표를 설정할 때 현실성이라는 기준에 얽매입니다. 하지만 저자는 그 한계를 깨뜨리라고 강조합니다. 목표를 크게 잡는 이유는 단순히 결과의 크기를 키우기 위함이 아니라, 스스로의 잠재력과 .. 2025. 9. 20. 과학으로 본 (당신이라는 습관 깨라, 뇌과학, 습관) 조 디스펜자 박사의 저서 『브레이킹, 당신이라는 습관을 깨라』는 단순한 자기계발서를 넘어 뇌과학, 신경학, 양자물리학을 바탕으로 ‘습관을 바꾸는 과학적 방법’을 제시한 책입니다. 이 글에서는 책의 핵심 개념과 뇌과학적 접근, 그리고 습관 형성과 변화의 원리를 깊이 있게 리뷰합니다.뇌과학으로 본 습관의 메커니즘습관은 단순히 반복되는 행동이 아니라, 뇌 속 신경 회로가 특정 패턴으로 연결되고 강화된 결과입니다. 디스펜자는 우리의 사고·감정·행동이 하나의 ‘신경학적 고정 회로’를 형성하며, 이 회로가 결국 우리의 성격과 삶을 규정한다고 설명합니다. 특히, 매일 같은 방식으로 생각하고 반응할 때 뇌는 에너지를 절약하기 위해 자동화된 반응 체계를 강화합니다. 이것이 바로 ‘당신이라는 습관’입니다.저자는 뇌의 가소.. 2025. 9. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
